5 дельных советов для тех, кто желает сделать спальную комнату местом расслабления в доме

0
582

Рассказываем, как перевоплотить спальную комнату в очень удобное место, в каком будет приятно спать и отдыхать.

5 дельных советов для тех, кто хочет сделать спальню местом расслабления в доме

Pexels

1 Плотные шторы

Если можно докупить в спальню только один предмет — пусть это будут плотные шторы. Есть рулонные блэкаут модели, они подходят лучше всего, так как совсем не пропускают свет. Если они не нравятся или не вписываются в интерьер, берите длинные тканевые шторы из плотного темного текстиля. Можно повесить за ними светлые полупрозрачные шторы, которые будут прикрывать окно в течение дня, а темные в дневное время раздвигать.

Что это даст

Через пару недель после замены шторы вы начнете замечать, что стали быстрее засыпать и крепче спать, реже просыпаться посреди ночи. В полной темноте хорошо вырабатывается мелатонин, который организм не может получить другим способом.  

5 дельных советов для тех, кто хочет сделать спальню местом расслабления в доме

Instagram: @studioschubert

5 дельных советов для тех, кто хочет сделать спальню местом расслабления в доме

Instagram: @hom_sg

2. Спокойная цветовая палитра

Цветовая палитра — это вопрос вкуса, но если вам нужна комната для отдыха и сна, лучше все-таки присмотреться к спокойным нейтральным оттенкам. Они не обязательно должны быть светлыми — приглушенный темно-серый, синий или зеленый тоже подойдут.

Что это даст 

Наш мозг по-разному реагирует на различные цвета. Яркие насыщенные краски бодрят его и помогают концентрироваться. А приглушенные и спокойные не вызывают такой реакции и поэтому, входя в комнату, вы автоматически начнете расслабляться.

5 дельных советов для тех, кто хочет сделать спальню местом расслабления в доме

Instagram: @essential_home

5 дельных советов для тех, кто хочет сделать спальню местом расслабления в доме

Instagram: @ldk_fumika

3. Немного декора

С одной стороны, интерьер спальни важно не перегрузить, так как визуальный шум не дает расслабиться. Но с другой — если вы хотите получать удовольствие от нахождения в комнате, ее нужно немного украсить. Выберите два-три предмета, которые хорошо вписываются по стилю и поднимают вам настроение.

Что это даст 

Красивый декор, который вы выбрали сами, радует и помогает полюбить интерьер. Вам будет приятно просыпаться и находиться в декорированной комнате.

5 дельных советов для тех, кто хочет сделать спальню местом расслабления в доме

Instagram: @laurencrowehome

5 дельных советов для тех, кто хочет сделать спальню местом расслабления в доме